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Non Letto 29/10/10, 16:45   #1 (permalink)
Sous chef
 
L'avatar di grazya
 
Data Registrazione: Dec 2009
Località: cava de' tirreni
Nome: grazia
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Piatto preferito: dolci...
Predefinito involtini di pesce spada

ingredienti:
2 fette di pesce spada non molto doppio
1 zucchina
10 pomodorini
1 spicchio di aglio
olio evo
olio di semi di girasole
sale e pepe

tagliate a rondelle la zucchina e rosolatela in padella con un p? di olio di semi...appena sono pronte adagiatele sulle fette di pesce spada,salate e pepate e arrotolatele con cautela e rosolatele sempre con un filo di olio di semi, e nel frattempo a parte cuocete i pomodorini con olio evo e aglio sale e pepe per circa 10 minuti, unite gli involtini di pesce spada lasciate insaporire ancora qualche minuto sul fuoco e servite.
grazya è offline   Rispondi Con Citazione
Non Letto 29/10/10, 16:55   #2 (permalink)
Sous chefExecutive chef
 
L'avatar di katia
 
Data Registrazione: Sep 2009
Località: brescia
Messaggi: 3056

Thumbs up

Piatto veloce e di sicuro buono!
Da provare!
katia è offline   Rispondi Con Citazione
Non Letto 29/10/10, 17:22   #3 (permalink)
Sous chef
 
L'avatar di grazya
 
Data Registrazione: Dec 2009
Località: cava de' tirreni
Nome: grazia
Messaggi: 2033

Piatto preferito: dolci...
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grazie maris si ? buona
grazya è offline   Rispondi Con Citazione
Non Letto 03/11/10, 20:41   #4 (permalink)
Chef di partita
 
L'avatar di battipentola
 
Data Registrazione: Oct 2009
Località: roma
Nome: antonella
Messaggi: 736

Piatto preferito: pasta
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buona idea per cucinare il pesce spada..sembra appetitoso, da fare e naturalmente mangiare
__________________
Antonella
battipentola è offline   Rispondi Con Citazione
Non Letto 04/11/10, 17:35   #5 (permalink)
Sous chef
 
L'avatar di grazya
 
Data Registrazione: Dec 2009
Località: cava de' tirreni
Nome: grazia
Messaggi: 2033

Piatto preferito: dolci...
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si sono molto saporiti....
grazya è offline   Rispondi Con Citazione
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